Als je ergens pijn hebt, wil je vooral weten: wat is er aan de hand en hoe kom ik ervan af? Maar wat als de plek waar je pijn voelt niet altijd de enige plek is waar je moet kijken?
In deze aflevering van de Spiri Wiri Tantes ga ik in gesprek met Esther Gieling-Meijer van Helios Fysiotherapie & Revalidatie. Na jarenlang als regulier (sport)fysiotherapeut te hebben gewerkt, besloot zij haar vak breder te benaderen. Zij noemt dat Fysiotherapie 2.0.
Meer dan alleen de klacht
Binnen haar praktijk kijkt Esther natuurlijk naar het lichaam, maar ook naar de mens erachter. Hoe beweeg je, hoeveel spanning ervaar je en wat vraagt jouw dagelijks leven van je lichaam? We praten over de verschillende behandelingen die zij inzet en waarom maatwerk daarin zo belangrijk is. Ook stress en het zenuwstelsel komen voorbij. Want lichaam en hoofd functioneren niet los van elkaar. Langdurig ‘aan’ staan kan invloed hebben op hoe je je lichamelijk voelt.
Luisteren voordat je lichaam harder gaat roepen
We zijn vaak goed in doorgaan. Een beetje pijn, spanning in onze schouders of vermoeidheid nemen we voor lief. Totdat het lichaam duidelijker van zich laat horen. Maar hoe leer je die signalen eerder herkennen? En moet achter iedere lichamelijke klacht een diepere oorzaak zitten? Juist daarover hebben Esther en ik een mooi en nuchter gesprek.
Van fysiotherapie naar Fysiotherapie 2.0
Na ruim tien jaar als regulier (sport)fysiotherapeut besloot Esther dat ze haar vak anders wilde gaan uitoefenen. Niet omdat alles wat ze daarvoor deed niet goed was, maar omdat ze merkte dat het voor haar soms te beperkt voelde om alleen de klacht te behandelen. Binnen Helios combineert ze daarom haar kennis als fysiotherapeut met verschillende behandelvormen. Welke behandeling iemand krijgt, ligt niet vooraf vast. Ze kijkt naar de persoon die tegenover haar zit en naar wat er op dat moment nodig is. Die bredere blik vraagt ook iets van de cliënt. Je komt niet alleen binnen om jezelf te laten ‘repareren’. Je wordt uitgenodigd om mee te kijken, te voelen en uiteindelijk steeds beter te begrijpen hoe jouw eigen lichaam reageert en juist daarin zit voor Esther een belangrijk uitgangspunt: eigen regie.
Hoe goed luisteren we eigenlijk naar ons lichaam?
Deze vraag bleef tijdens ons gesprek bij mij hangen. Want we zeggen vaak dat we goed naar ons lichaam luisteren. Maar doen we dat ook werkelijk? We zijn behoorlijk goed geworden in doorgaan. Nog even dit afmaken. Die afspraak toch laten staan. Morgen wordt het rustiger. Na het weekend pak ik mijn rust wel. Ondertussen kan het lichaam al veel eerder signalen geven dat de belasting oploopt. Spanning in je schouders. Slechter slapen. Vermoeidheid. Een lichaam dat steeds stijver aanvoelt. We hoeven niet achter ieder signaal direct een groot verhaal te zoeken. Maar misschien mogen we wel wat nieuwsgieriger worden naar wat ons lichaam aangeeft, vóórdat een klein signaal een steeds grotere klacht wordt.
Misschien hoeven we daarom bij een klacht niet alleen te vragen: hoe krijg ik dit zo snel mogelijk weg? Maar ook: wat heeft mijn lichaam eigenlijk nodig?
Wil je meer weten over Esther Gieling-Meijer:
website: https://www.heliosfysiotherapie-revalidatie.nl/
Dankwoordje Esther
Lieve Esther, dank je wel voor het fijne gesprek en voor jouw open blik op het vak fysiotherapie. Mooi hoe je verder kijkt dan alleen de plek waar het pijn doet en mensen uitnodigt hun eigen lichaam beter te leren begrijpen.
Liefs, Anita
